Menu Close

Hem – SockerSkolan

Sockerfritt liv- Bli fri från sockerberoende

Jag skriver om hur du kan bli ditt bästa jag genom en balans i livet, med redskap från KBT, mindfulness, ACT och psykologi. Jag tänkte också passa på att tips om en video/föreläsning om sockerberoende av Bitten Johnsson. Personlig utveckling · App för iOS/Android · 100% Nöjdhetsgaranti · Alltid Fri frakt. Det är en timmes intervju som följs upp av ytterligare en timmes samtal efter att jag sammanställt dina svar. Vår kost bör bestå av max 30 energiprocent fett, 50-60 energiprocent kolhydrater och 10-20 energiprocent protein. Jag känner mig lite besviken över mig själv att jag haft så dålig karaktär i helgen. My Westerdahl har gått ner -95 kilo och utbildar i sockerberoende, viktnedgång och målfokus. Sockerfritt liv är en blogg om sockerberoende, övervikt, PCOS och hetsätande. Avancerat spamfilter och andra smarta funktioner till din hjälp. Medverkar även som terapeut och beteendevetare i SVT. Sockerberoende. Vårt viktiga mål: 14 dagar helt utan socker från och med NU! 10 augusti 2015 – 09:08. Snabb och reklamfri gratistjänst på svenska. I oktober 2011 utkom min debutbok Vitt begär – en personlig berättelse om sockerberoende. “Idag har fler än 230.000 människor läst Gunillas blogg och hon har förekommit i artiklar i kvällspressen med anledning av sin hårda men framgångsrika kamp mot sockerberoendet. Denna information delar vi även på både på Facebook och Instagram.

Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass. På en bensinmack finns det bara två saker jag kan köpa. Vitt socker är ren energi som inte bidrar med någon näring och som i längden kan leda till hälsoproblem. Att vara sockerberoende, eller att ha ett starkt begär efter sötsaker och snabba kolhydrater är det många som tampas med. Sötsaker påverkar endorfiner och dopamin i hjärnan. Å andra sidan kan sötsuget försvinna efter någon vecka, till skillnad från annat biokemiskt beroende. En blogg om sockerberoende, kampen om vikten och vägen till att njuta fullt av livet. Min väg och strävan mot ett så “rent” liv som möjligt. Fri support · Allt på svenska · Helt gratis · Snabb registrering. I Sverige sprids dock låg- kolhydratkosten LCHF (Low Carb High Fat=lite kolhydrater, mycket fett) som en folkrörelse på bloggar och forum. Det är jobbigt i början om du är väldigt sockerberoende men när du väl vant dig av med socker kommer du såklart kunna äta det ibland, utan att känna att du ständigt kräver det. Frågan om sockerberoende skapar en djup spricka i forskarvärlden. Jag startade denna blogg för att hitta balans i livet och har på vägen botat olika åkommor i mitt liv så som IBS, nöt och mat allergi. Om bloggen: Ingen speciell diet – däremot fokus på mat man mår bra av, lagad från grunden med bra ekologiska/biodynamiska råvaror. En sockerberoende äter alltid mer än man har haft för avsikt att göra. Du kan boka en utredning för Sockerberoende hos oss, så får du veta hur det står till med det. Skriver om livet som mamma till Edvin (14-10-20). Publicerad 2013-11-25 21:05:36 i Dagens mat. Kom igen, du är inte beroende, du bestämmer precis vad du ska stoppa i dig och när du ska göra det.

Sockerberoende Blogg
LCHFingenjören – minus -95 kg på LCHF

Endast 239 kr. Köp ljudboken här. MP3/CD/App. Fri från socker är en sockeravvänjningskurs på ljudbok, och ett. Bli sockerfri idag & nå en hälsosam livsstil. Det får helt enkelt bli en till smalvecka. Med socker menar vi godis, bröd, pasta, choklad, läsk, bullar, kakor och …. Snabb registrering. Fri telefonsupport på svenska. Över 100 snygga designer. Personlig utveckling · Alltid Fri frakt · 100% Nöjdhetsgaranti · App för iOS/Android. Det är mer än 30 år sedan jag kom i kontakt med ”Addiction Medicine” i USA, där det redan då var en specialitet inom medicinen. Dit har vi ännu inte nått här i Sverige, och även om mycket hänt ligger vi fortfarande åtminstone 20 år efter USA på det här området. Tack för en toppenfin och inspirerande blogg. Själv har jag konstaterat att definitionen sockerberoende tyvärr är lite för enkel på mig. Själv är jag matmissbrukare, dvs likväl som man kan döva jobbiga händelser, stress osv med alkohol så kan man göra det mat också. Sockerskvaller Blogg Sockerskvaller kan vara allt från ny kunskap kring sockerberoendet, filosofiska tankar kring andliga principer eller när vi vill dela med oss av något värdefullt för tillfrisknandet. Alla sockerberoende är inte överviktiga har jag fått lära mig. Gick för flera år sedan på ett OA möte tillsammans med en normalviktigt tjej, så där fick min fördom sig en knäpp på näsan. Sen är det många läkare som inte ser socker som en drog och inget som man …. Sockerberoende omdebatterat begrepp Sockerberoende som begrepp är omdebatterat där vissa experter jämställer socker med en beroendeframkallande drog medan andra hävdar att så är det inte alls. Teorin att socker är starkt beroendeframkallande bygger på att vårt biologiska arv kan avgöra hur sockersugna vi blir. Kicki har själv en bakgrund som sockerberoende, men i dag är det över nio år sedan hon åt socker. – Jag hade extrem fetma, total kontrollförlust, diabetes typ 2 och svår utmattningsdepression. Att jag fick hjälp att bli av med mitt sockerberoende räddade mitt liv, säger hon. Just nu återhämtar jag mig från kronisk utmattning, och här kan ni läsa mycket om min resa. Hon har själv varit sockerberoende och även alkolist, men nu är hon “nykter” från båda missbruken. Min blogg är ett forum för dig som bryr dig om din inre och yttre hälsa. Jag arbetar som samtalsterapeut, beteendevetare, mindfulnessinstruktör och författare. Jag håller regelbundet föreläsningar på idrottsföreningar. Gör det omöjliga möjligt – bli sockerfri en gång för alla. Jättebra, då har man nåt att skylla på. Du är stark, du är smart, och du vill tappa dina mammakilon snabbt. Du får även tips och råd om hur du går vidare. Sockerberoende är ingen diagnos som finns uppräknad hos sjukvården och inom och psykiatrin. Många, jag inräknad anser att det borde räknas dit. Men hittills har det varit svårt att genom forskning bevisa att människor verkligen kan bli och vara sockerberoende. Jag fick besök idag på bloggen av Anna Lundstedt Hon skriver: Sockerbloggen på Sundsvalls Nyheter Sockerbloggen handlar om hennes fd sockermissbruk. Direktlänk till inlägg 18 december 2011. Sprit finns bara på systemet, socker finns precis överallt. Vatten och ett kokt ägg, om jag har tur. Ja detta med sockerberoende är en intressant fråga och det kan bli en väldigt hett ämne med min nära och kära;) Tyvärr har jag efter jul ätit mer och mer socker och gluten, vet inte varför det är så svårt nu igen. Min kropp är ondare och jag är tröttare än tröttast igen. Gunilla Sahlin har skrivit boken som ger en mycket personlig och insiktsfull berättelse om hur beroendet till socker påverkade hennes liv. Det är en stark och ärlig historia om att smyga med sockerätandet, jojo-bantning och om hur en strikt LCHF-kost visade sig vara vägen ur beroendet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *